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情人节及时争吵不良呼吸’s Day

口臭

在一年中的任何时候都是一个问题,但在2月14日可能拼写一个情人节的灾难。因此,为了帮助您到健康,幸福的嘴巴和淡呼吸的路上,这里有一些原因,最重要的是,对口臭的解决方案。

呼吸不良导致#1:脱水

脱水通常是口臭的罪魁祸首。当我们脱水时,我们产生较少的唾液,所以我们的嘴巴在洗掉食物颗粒和细菌时变得不那么有效。然后将细菌留在留在食物的左侧,这导致它们释放出令人不良呼吸的令人不愉快的气体。当你的唾液生产放缓时,夜间发生了同样的事情,导致'早上呼吸'。

解决方案

保持水分!喝大量的水,避免脱水饮料,如咖啡和酒精。如果您想额外肯定您的呼吸是准备好的,则咀嚼无糖胶也可以帮助刺激唾液。

呼吸不良导致#2:口腔卫生差

口臭的另一个常见原因是口腔卫生差。再次细菌要责备,如果你不经常或彻底地刷牙或彻底,它会茁壮成长。如果你的口腔卫生没有划伤,那么你应该担心的乳斑,这不仅仅是略微担心;您也有腐烂和牙龈疾病的风险。考虑到匹配的调查显示并不伟大 妇女最关注一个男人的笑容 在调整日期时。

口腔卫生贫乏会导致口臭解决方案

每天两次刷牙,每天牙线 - 别忘了清洁舌头。您还可以通过参加常规来保持您的口腔卫生 牙科健康检查卫生师约会.

不良呼吸原因#3:跳过饭菜

虽然某些食物经常被归咎于口臭,但是跳过的饭菜可能就像糟糕。这是由于一个名为的过程 酮化 它创建称为丙酮的副产品。如果这听起来很熟悉,这可能是因为它是指甲清漆去除剂的主要成分,并且不成本这是它呼吸中可能闻到的东西。高蛋白质低碳水化合物饮食也可以具有相同的效果。

解决方案

享受常规餐和均衡的饮食。阿特金斯饮食和约会绝对不是在天堂制造的比赛。

不良呼吸导致#4:您的饮食

糖尿病没有提到大蒜和洋葱,我们无法谈论口臭。这两种食物都含有硫酸化合物,这些化合物被血液吸收,然后通过毛孔排出并呼吸。因此,即使你挑衅地刷牙,你的呼吸仍然可以继续闻到少于新鲜。通过在口中喂食细菌,高糖饮食也可以加剧乳头菌病。

解决方案

削减糖,也许在奔跑到日期之夜的跑车和洋葱的小姐。

呼吸不良导致#5:吸烟

在某人呼吸上的陈旧烟雾的气味不会为浪漫的夜晚而制作。更重要的是,吸烟也可以污染牙齿并增加口腔癌症的风险。

解决方案

停止吸烟 =更好的口腔卫生和更多钱花在情人节上!

呼吸不良导致#6:感染或疾病

有许多感染和疾病,如扁桃体炎和鼻窦感染,也可能导致令人不快的呼吸。一些药物也可以通过引起口干来使问题更差,这就像我们所知道的那样创造细菌和令人不愉快的气体。

解决方案

如果您患有持续不良呼吸而没有其他症状,预约会看到您的牙医。如果您有其他症状或原因与您的牙科健康无关,您应该从您的GP寻求建议。

我们希望您发现此信息有用。请记住,只需用嘴巴或口香糖掩盖呼吸就不够好。找出原因并在芽中咬紧,所以乳头菌病并不会妨碍2月14日的计划。

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