来自我们的 博客

大学教师’刷子刷时会产生这些错误

大学教师’t only brush once a day

这是牙齿护理101,但我们很多人都不遵循这个基本规则。记得每天刷两次,每次两分钟。

大学教师’t forget to floss

这也在牙齿护理101下进行课堂,但牙线非常重要。牙线可能似乎是多余的,但即使你在牙线上没有得到巨大的食物,你仍然可以去除可能导致口臭和牙龈疾病的坏细菌。

大学教师’t brush right after eating

我们食物中的酸可以让我们的牙齿暂时比正常更柔软。这意味着当我们刷牙时,我们可以帮助侵蚀我们自己的牙齿的珐琅质。要打击这一点,请确保在刷牙之前至少等待30分钟。如果您担心酸性损坏,请在嘴嘴滚动一些水或使用一些无糖口香糖去除任何痕迹。

大学教师’t always 开始在同一个地方

虽然我们真的没有意识到它,但我们很多人都倾向于 开始在同一个地方 当我们刷牙。因此,我们花更多时间在嘴巴的特定区域。当你刷牙时,打击这个交换机,或者尝试改变刷牙模式。

大学教师’t be too aggressive

不要被愚弄思考,如果你更努力,你就会更好地清洗牙齿。实际上,你可以 损坏牙齿更多如较硬的刷牙可能导致牙齿敏感性,牙龈受损,并且在极端情况下,暴露的根。

大学教师’t only brush your teeth

记得不仅清洁你的牙齿,还要擦拭你的牙龈和舌头。既可以含有引起牙龈疾病和口臭的细菌。大多数牙刷现在都带有舌头刮刀,这在清洁舌头时通常更有效地比牙刷的刷毛更有效。

预订你的 自由 video consultation

与我们友好和知识渊博的团队安排免费的视频咨询

Sensu.