来自我们的 博客

复活节生存技巧 - 来自牙医

复活节牙齿提示

复活节可能是牙齿的挑战时间 - 用蛋形巧克力潜伏在每个角落周围。 是蛀牙的主要原因之一,遗憾的是,大多数复活节彩蛋都充满了它。幸运的是,作为牙医,我们有一些伎俩,我们的袖子可以帮助尽量减少这种复活节的伤害。

1.仔细选择巧克力

并非所有巧克力都是平等的,事实上,白色巧克力根本不是巧克力。如果您正在寻找(有种)牙齿友好的选择,黑巧克力是您最好的选择。它含有比牛奶和白色更少的糖,更高的可可百分比。

可可豆实际上对牙齿非常好,含有 TheObromine.,已被证明是重新填充牙齿。不幸的是,你不太可能从巧克力蛋那里得到很多好处,但是一个未加工的巧克力豆在复活节略有吸引力!

2.享用鸡蛋en masse

不要从这一点稍微占据这一点,但患有牙齿健康的好处,享受较少的沉思。每次享受含糖的时候,它会喂养牙齿上的细菌,同时产生有害酸。这些酸软化在牙齿上的珐琅质,使它们更容易受到侵蚀和腐烂的影响。

30分钟左右需要你的唾液来中和这种酸度,所以如果你等待30分钟然后吃另一个含糖零食,整个过程重新开始,你的牙齿无休止地受到酸性条件。这就是为什么最好在更少的沉积物中吃鸡蛋,最好是在餐点。

3.损坏控制

一旦你吞噬了你的鸡蛋,你可以做一些事情来限制他们的伤害。虽然它看起来可能是个好主意,但在吃任何东西之后不要刷牙 - 让你的珐琅30分钟才能先回来。与此同时,饮用水和口香糖口香糖可以帮助刺激唾液流量并洗掉食物碎片和细菌。

我们希望您发现这些饮食提示有用。最重要的是,我们希望您有一个美妙的复活节!

预订你的 自由 video consultation

与我们友好和知识渊博的团队安排免费的视频咨询

Sensu.