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健康彩霸王中特网的便携式黑客

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我们都知道现在这是一天刷两次的重要性,看看常规检查的牙医,并将糖保存到最低限度。但这真的足以让你的彩霸王中特网清洁和空腔吗?

这绝对是一个很好的开始,但是,每天习惯都很容易,这些习惯比你可能意识到的伤害更多,特别是随着时间的推移。这些行为中的大多数与您正在吃的东西有关,所以我们提出了一些技巧,以帮助尽量减少对彩霸王中特网的任何损害。

咀嚼无糖口香糖

口香糖是刺激进食后刺激唾液的一种好方法,有助于摆脱剩余的含量,糖和有害酸。大多数品种的无糖胶也含有 木糖醇 - 天然甜味剂 - 有助于中和酸度并阻止粘附到彩霸王中特网的表面。更好的是,口香糖清新呼吸,甚至可以降低表面污渍的风险。

口香糖

喝酒

含酒和可乐等含糖和酸性饮料对您的彩霸王中特网和随着时间的推移,它们可能会导致污渍,酸侵蚀和腐烂。如果您无法完全缩短它们,您只需通过稻草享​​受它们即可享受伤害,因此与您的彩霸王中特网不太接触。

用水冲洗

如果你不喜欢通过稻草享​​受梅洛的想法,请尝试用一杯水来手动,这样你就可以定期冲洗口腔以减少污渍和酸侵蚀的风险。根据您选择的TIPPle,您还可以将一些冰水添加到您的饮料中浇水并稀释其损坏。

保持水合

一种简单的打击口臭的方法是保持口腔和身体水合。唾液对于洗掉彩霸王中特网损坏,气味细菌来说非常重要,但如果你脱水,你可能不会产生足够的生产。值得庆幸的是,所有你需要做的是防止干口喝更多的水,单独有助于冲洗任何废物。

不要直接刷

你可能会认为在吃完之后尽快刷牙是一个好主意,但这是你的牙医将积极地阻止你刷牙的一次。刚吃完或喝嘴后可能会更酸性,这意味着你的牙釉质将比正常更柔软。将这种软化的珐琅质与牙刷的刷毛相结合,您有一个灾难的配方。相反,等待大约30分钟,让您的珐琅时间在刷牙前重新硬化。

在你的彩霸王中特网之间清洁

虽然牙线是好的,齿状刷更好。如果您不熟悉它们,它们看起来像微小的瓶子刷子,你只需在彩霸王中特网之间插入以脱臼食物和牙菌斑。下面的视频很好地演示了该技术。您可能会发现您需要在嘴的不同区域使用不同的大小刷;如果您需要任何帮助选择合适的刷子,请询问您的 牙医 for advice.

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