来自我们的 博客

牙齿美白提示和技巧

牙齿美白提示

牙齿美白 是我们最受欢迎的治疗之一 - 如此,我们包括家庭牙齿美白 看不见的支撑 treatment.

专业牙齿美白无疑提供了梦幻般的结果,并在牙医手中非常安全。但是,如果您正在寻找更实惠的方式来照亮您的笑容,我们可以推荐一些成本效益,尝试和测试的方法。

用布拉沃刷

只需经常刷牙就可以长途跋涉,以保持牙齿更白和更亮。良好的口腔卫生常规 - 包括常规旅行到牙医 - 将有助于防止和最小化污渍并停止形成腔内造成的 斑块和鞑靼 (如下图)。斑块无色,鞑靼(硬化斑块)可以是黄色甚至棕色的。它通常开始在牙齿和牙龈周围之间积聚 - 所以不要忘记牙线。

牙齿上的牙齿

参观卫生主义者

如果您确实发现任何鞑靼人(也称为微积分),你需要看到一个卫生主义者以彻底清洁。不幸的是,你将无法通过单独刷牙来删除它。你会感到惊讶的是,卫生主义者可以实现的差异。通过缩放斑块,牙垢和表面污渍,它可以明显地改善牙齿的外观和感觉。

避免食物染色

一些食物和饮料更有可能污染彩虹的所有阴影。罪魁祸首包括茶,咖啡,红酒,黑暗浆果,西红柿酱,咖喱,醋甘菊醋和酱油。酸性和含糖饮料也可以暂时使搪瓷更柔软,使牙齿更容易受到污渍。

除了限制违规食物,您可以通过饮用水来防止污渍并定期刷牙。我们不建议在进食或喝任何含糖或酸酸后立即刷牙。虽然你的珐琅更柔软,但它更容易受到伤害,所以等至少30分钟。

在胡萝卜上咬嚼

一些食物实际上可以帮助您避免污渍。当真实的东西不靠近手时,嘎吱嘎吱的蔬菜制造了一件伟大的替代牙刷。只是在一些笨拙的克鲁迪蒂斯咬紧牙关,让你的牙齿快速抛光。富含纤维的纹理将有助于去除食物颗粒并防止表面污渍,斑块和牙垢。

停止吸烟

吸烟是一种防火的方式来污染你的笑容。更重要的是,它会导致口香糖,牙齿损失甚至口腔癌症。它是烟草中的焦油和尼古丁,染色牙齿,使它们变黄,最终棕色。甚至vaping - 通常含有尼古丁,但没有焦油 - 可以转动牙齿是一个不希望的黄色阴影。有关戒烟的帮助和建议,请访问 NHS戒烟.

探索我们的博客 有关牙齿美白和牙科健康的更多信息和建议。

预订你的 自由 video consultation

与我们友好和知识渊博的团队安排免费的视频咨询

Sensu.